カラダが変わる、ココロも変わる。

ピラティススタジオエイルでは、ピラティスと整体(ほぐし)で心身の健康を取り戻すお手伝いをします。
ピラティスとは、今から100年以上前にドイツ生まれのジョセフ・ヒューバタス・ピラティス氏が考案した身体調整法であり、「コントロロジー」と名付けられたこのメソッドは、身体と心の総合的なバランスを生み出し制御（コントロール）することを目的としています。またコントロロジーは普及事業ではなく体得するメソッドだと考えていたことが彼の書物から伺えます。
当スタジオでは日本にはまだ１０数代しかないコントロロジーリフォーマーという、1970年頃のピラティスのアプローチを再現するために作られたマシンを導入しております。このマシンは自分の体が正しく繋がっていないと上手く動かない、まさに体得するために作られたリフォーマーだと言えます。