Integrated Healing を受けられたお客さまの感想①

セッション後、自分の困難や課題に直面した時、その時に生まれた感情をありのまま受け入れることができつつあります。

ネガティブな感情を持つ=悪、とは思わずそれも含めて自分であると思う気持ちが強くなりました。
それでも、ネガティブな感情を持つことはあります。
その場合、少し時間をあける、人と距離をとり対応することで心の平穏を保つ、など余裕のある対応ができるように。

セッションを受けた時は仕事もプライベートも大変で心身ともにボロボロでしたが、その後忙しいにもか変わらず体調は安定し夜もよく眠れています。

IHもですが、あさみさんのピラティスのセッションを受けるとなんでしょうね、声？雰囲気？体も整うから？心身ともに整うんですよ。
しっかり地面に立てるって心も安定するのかな？などピラティスの有効性を感じています。

今日も朝から心穏やかに仕事へ向かってます。

一年位前から首の痛みがあり整体に通っていました。

受けた直ぐは楽になりますが、痛みが戻ってしまうことが悩みでした。エイルで整体とピラティスをセットで受け10ある痛みが0～1でキープされるようになりました。無理をした時はやはり少し痛むのですが、教えていただいたセルフケア方法で対処できるようになったので痛みに対する恐れも無くなりました。

50代　O様

姿勢良く歩けている自分、背筋を伸ばして座れている自分に自信を持てるようになりました。

意識しようと試みてもつい無意識にいつも通りの姿勢に戻ってしまっていたのが、３か月続けてサポートして頂く事で良い姿勢をキープできるようになってきました。見た目にはお尻が上がって太もも辺りがすっきりした気がします。また、身体に触れてどこかに痛い部分はないか？張っている部分はないか？と確認することが日課となり、自分の身体に寄り添えるようになったことも嬉しく思います。

40代　S様

年々体重が増加していきどうにかしないと！と思っていました。

どうなりたいですか？と言う問いに「シュッとなりたいです！」と答えました。生活スタイルなどを深くヒアリングし、私に無理のない寄り添った食生活を提案してくれました。また、シュッとなるには姿勢を変えることが重要と、自分の良い姿勢とその意識の仕方を教えていただきました。結果、－５㎏、あごや首のラインが特に変わり周りの方から痩せたねと言ってもらえました。

50代　Y様